… Geschrammeltes …

Die Sonne scheint es ist noch warm genug draußen, wir werden heute Nachmittag noch an den See gehen, mal schauen was fĂŒr eine Temperatur das Wasser hat. 😅

Die Sommerferien liegen in den letzten ZĂŒgen, bald geht die Schule wieder los. da sollte man die Zeit noch nutzen. Ob ich Lust habe, keine Ahnung, wir machen das einfach, wird schon. Nur zu Hause rumhocken da wird man ja dössbaddelig.

Yoga macht in der Zwischenzeit fast allen Spass, irgendwie konnte man sich einigen, das diejenigen die damit ein Problem haben sich zurĂŒckziehen, da hat sowas wie nach innen sprechen irgendwie geholfen. Es tut gut, man kommt aus dem Quark und fĂŒr die vorliegenden Ganzkörperverspannungen scheint es auch hilfreich zu sein. Schlussendlich haben alle was davon. Nu ist die Überlegung ob man sich nicht noch einen Qi Gong Kurs sucht, mal schauen. Oder irgendwas anderes zum Ausgleich. Zeit haben wir ja genug und sind flexibel.

ErnĂ€hrungsmĂ€ssig halten wir noch durch, auch wenn wir zwischenzeitlich eben auch mal was sĂŒĂŸes essen, aber anstatt einer Tafel Schocklade nur einen Riegel, anstatt einer ganzen TĂŒte Chips eben nur eine Hand voll, oder anstatt einer TĂŒte Kekse einen Keks, so geht es auch.. Das als Kompromiss, bevor man so einen Japp bekommt das man vielleicht nachts ĂŒber das Nutella Glas herfĂ€llt, damit wĂ€re auch niemandem geholfen. Die Waage zeigt auch nochmal 2kg weniger,, die Hosen fangen an oben rum zu rutschen. Ich hoffe das hat auch Auswirkungen auf unsere Blutwerte und so. Wir werden sehen. Nur das doofe rauchen naja irgendwas ist ja immer und so.


đŸ˜‚đŸ€ŁđŸ˜…đŸ˜Ž

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